Nutrición en Petrer, junto al entrenamiento
Entrenar mueve la mitad de la ecuación. La otra mitad es lo que comes, y trabajarlas por separado es la razón por la que mucha gente entrena un año sin ver cambios.
Un cambio para toda la vida
Programa trimestral
Tres meses de trabajo, todo online: sin desplazarte y a tu ritmo.
Seguimiento cercano
Contacto por WhatsApp dos veces por semana, y un formulario semanal y otro mensual.
Mediciones
Para ver el progreso de forma objetiva, no a ojo.
Tu dieta en una app
Con las recetas, la lista de la compra y la opción de intercambiar platos.
La persona detrás
Gemma Serrano Montoya
Diplomada en Nutrición y Dietética · Máster en Nutrición Deportiva · Colegiada CV00829
22 años de consulta y especializada en acompañamiento para la pérdida de peso.
«Ayudo a conseguir tus objetivos mejorando tus hábitos de alimentación, para poder mantenerlos toda la vida.»
Entrenar y comer, con el mismo objetivo
Si además entrenas en ELIT, la nutrición y el entrenamiento van en la misma dirección: el plan cuenta con los días que entrenas y con cuándo lo haces.
Es la diferencia entre una dieta genérica y una que sabe que los martes entrenas a las siete de la mañana.
Sin promesas de kilos ni de plazos. El objetivo es recomposición corporal sostenida, no un número en la báscula en tres semanas.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que ir a consulta?
No. La consulta es 100% online: el seguimiento es por WhatsApp y el plan lo tienes en una app.
¿Hace falta ser socio para usar el servicio?
No hace falta ser socio del centro para contratar los servicios de nutrición.
¿Me vais a poner una dieta de arroz y pollo?
No. El plan se hace sobre lo que ya comes y sobre tus horarios reales, incluidos los días que entrenas a primera hora.
¿Quieres que le echemos un ojo a cómo comes?
Escríbenos y te contamos cómo funciona la primera consulta y qué precio tiene.